52岁退休金2600元存款8万，拒绝再上班：我用简约生活换来心安理得

##夏季补贴计划

“你不上班不怕钱不够花吗？”老王在社区公园晒太阳时，总能被邻居们这样问。可他总是笑着回一句：“日子慢下来，才知道什么是真正的富有。”2024年春天，北京西郊一处普通小区里，52岁的老王做了个决定——退休后，不再为工作奔波，也不再把希望寄托在工资条上。他手头只有每月2600元的养老金和8万元存款，却活出了让不少人羡慕的自在。

“别人都说，你这点收入以后怎么过？我倒觉得刚好。”老王端着白开水，一边看电视一边自言自语，“年轻时候拼命挣钱，到头来大半花在了面子工程。手机一年一换、衣服追潮流、饭局一个接一个……其实没哪个真让我开心。”

数据不会骗人。根据2025年《中国老龄事业发展报告》，我国60岁及以上人口已突破3亿，其中有近六成老人月均养老金低于3000元。不少人焦虑晚景如何，其实像老王这样主动选择简约生活的人越来越多。

过去，每天早晨六点半闹钟响起，是新一天忙碌的开始。“睁眼就是赶地铁、写报表、盯业绩，晚上回家还得操心孩子作业。”他说，“那会儿以为只要努力，就能过上‘体面’日子，可现在想想，那些体面都是给别人看的。”

转变发生在一次偶然的小病住院。“医生说没啥大毛病，就是累出来的。我琢磨了一下，这么折腾值吗？”出院后，他索性提前办了退休手续。从此，不用再挤公交、不必加班熬夜，更不用担心领导随时打电话催任务。

有人质疑：“你就靠这点钱，还敢潇洒？”可北京大学老龄研究所研究表明，在合理规划下，中等偏低收入群体通过适度消费和健康管理，同样可以实现高质量养老。比如社区食堂十几块钱管饱，小区健身器材免费开放，还有各类兴趣小组活动丰富精神世界。

“房子装修旧一点又怎样？衣服不是最新款也无所谓，只要穿着舒服，看着顺眼就行。”他喜欢把省下的钱留给更重要的时候，比如定期体检或孩子生日聚餐。据民政部白皮书（2025），超过72%的城市老人愿意将有限资源优先用于健康保障与家庭情感维系，而非物质炫耀型消费。这种观念正在悄然改变中国式养老的新风向。

别看外面的旅游广告铺天盖地，动辄喊出“一生至少去一次马尔代夫”。但现实中，大多数普通人并没有那个闲钱和精力。“我宁愿跟几个发小，在楼下公园遛弯聊天，看花开花落，比排队拍照强多了！”他说起这些，总带点幽默劲儿，“谁规定幸福一定要打卡名胜古迹？”

78岁的李伯最近也加入了他们的小圈子，自从家里浴室装上防滑扶手，每次洗澡都安心不少。他常感叹：“咱们这代人啊，有句俗话叫‘知足常乐’，年轻时嫌土，现在才懂是人生智慧！”《国务院适老化改造补贴申领指南》显示，截至今年底，全国已有近800万户家庭完成基础适老化改造，让更多长者能够安全舒心地享受晚年生活。（国家统计局核准）

其实，人到中年以后，对幸福的定义早已变味。不少朋友羡慕豪车别墅，但他却更珍惜平淡中的温暖——一家人在一起吃顿热汤饭、一场久违的小聚、一段静谧午后阳光，都比虚荣实惠得多。“攀比只会让自己越活越累，我反而觉得，把快乐拉回到柴米油盐之间，更踏实。”

有人担忧未来不可控风险，比如突发疾病或通胀压力。但权威数据显示，目前我国城乡居民医疗保险覆盖率超95%，加之社会救助体系不断完善，为基层老人兜底提供坚实保障。当然，这并不意味着可以肆意挥霍，而是在能力范围内